Polecane strony

fitstrawberry.pl

Znalazłam fajną stronę internetową z różnymi planerami posiłków, listami zakupów i kalendarzami motywacyjnymi. Raz w miesiącu wstawiany jest nowy kalendarz motywacyjny na dany miesiąc. Strona nazywa się : fitstrawberry.pl
Polecam, zaglądajcie na tą stronę ;)
A to są właśnie rzeczy do wydruku :

hellozdrowie.pl

Lubisz wyzwania albo chcesz coś zmienić w nowym roku ? Wejdź na stronę : hellozdrowie.pl. Znajdziesz tam ponad 50 różnych wyzwań. Wyzwania trwają do tygodnia, robisz jedną rzecz dziennie i klikasz: wykonałem, ale jeśli nie udało się, klikasz : zawiodłem. Każde wyzwanie można zaczynać ile razy się chce ,znajdziesz tam również wyzwania związane z dbaniem o sylwetkę. Np. : Jedz regularnie albo przyprawiaj na zdrowie albo chodź by przygotuj ciało na bikini. Oczywiście jest tam też również wiele innych wyzwań np. związanych z rozwojem pamięci, dbaniem o słuch, a także zwiększeniu swojej samooceny. Serdecznie zapraszam na tę stronę. 

Odchudzanie bez kitów

Serdecznie was zapraszam na kanał youtube, na którym znajdziesz różne filmiki z ćwiczeniami, ale

nie tylko. Znajdziesz tam również porady na temat zdrowego żywienia oraz filmiki
przygotowywaniem posiłków. Co najważniejsze ćwiczenia prowadzi Natalia Gacka - Mistrzyni świata z Fitness Sylwetkowym. Polecam : http://www.youtube.com/user/OdchudzanieBezKitow

kingaparuzel.pl

Serdecznie zapraszam was do zajrzenia na stronę pani Kingi Paruzel - uczestniczki polskiej edycji Masterchefa. Znajdziecie tam zakładkę "dieta ze smakiem". Znajdują się w niej naprawdę świetne przepisy, bardzo smaczne i uwierzcie idealne na dietę. Przysmaki które oferuje nam pani Kinga, są naprawdę zdrowe i niskokaloryczne. Z pewnością gdy brakuje wam pomysłów albo cały czas jecie to samo, to spróbujcie czegoś nowego. 

http://kingaparuzel.pl/blog/dieta-ze-smakiem/

hpba.pl

hpba.pl - healthy plan by ann. Jest to blog prowadzony przez Annę Lewandowką, czyli żonę słynnego piłkarza - Roberta Lewandowskiego. Ania ma czarny pas w karate i tej sztuce poświęciła ponad 15 lat życia.Skończyła AWF. Mówi się, że jest największą konkurentką Chodakowskiej, bo cały czas zyskuje nowych fanów. Blog opowiada o zdrowym stylu życia. Znajdziesz tam zarówno ćwiczenia jak i przepisy. Jak ja oceiam całą jej twórczość? Całkiem sympatyczna kobieta. Ma jakiś pomysł, realizuje go i jej wychodzi. Lubię takich ludzi. Serdecznie was zachęcam do śledzenia jej wpisów na bloga oraz polubienia jej funpage na facebooku.