Popcorn

Chyba każdy kto idzie do kina na film kupuje popcorn. Jest smaczny, łatwy i szybki w przygotowaniu oraz jak uważa wielu ludzi jest mało kaloryczny. A to nieprawda, popcorn ma prawie 400 kcal w 100g. A to dlatego, że przygotowuje się go na tłuszczu. Czy mniej, czy więcej tłuszczu, to nie zmienia faktu, że popcorn jest kaloryczny. Większość opinii na temat popcornu jest negatywna, ale czy jest aż tak niezdrowy. Nie do końca, popcorn zawiera dużą dawkę przeciwutleniaczy z grupy polifenoli. Popcorn jest lekką przekąską, ale syci .Jest uważany za najzdrowszą przekąskę. Jedyną bardzo szkodliwą rzeczą jest przesalanie popcornu. Jeśli nie lubisz popcornu bez soli, to posól, ale nie przesadzaj, odrobinę soli wystarczy. Podsumowując, jeśli chcesz jeść popcorn to go jedz, ale nie więcej niż raz w tygodniu i pamiętaj tłuszczu, który pozostał po zrobieniu popcornu nie wykorzystujemy ponownie.