Fast food

Każdy lubi zjeść chodź raz na jakiś czas w fast foodzie. McDonald i inne restauracje z niezdrowym jedzeniem cieszą się dużą popularnością. Ale czy ktokolwiek wie co tak naprawdę je. Częste jedzenie w takich restauracjach może odbić się na twoim zdrowiu. To właśnie jedzenie tego świństwa jest główną przyczyną nadwagi i otyłości. Jedzenie z McDonalda pęcznieje w żołądku, dlatego wydaje ci się, że jesteś najedzona, a tak naprawdę nie dostarczyłaś organizmowi żadnych składników odżywczych. Zacznę od hamburgera. Hamburger ma do 300 kcal w 100g, to dużo, do tego mięso w hamburgerze jest bardzo tłuste i nie ma żadnych substancji odżywczych. Nawet jeśli doda się do niego trochę warzyw to nic nie da bo jest ich za mało. Cheeseburger ma już nawet do 400 kcal. Może się wydawać, że ma mało kcal, jednak to tylko w 10 dkg, a hamburger waży czasami nawet 20 dkg. Drugim równie popularnym produktem jest tortilla. Tortilla ma nawet do 700 kcal w 100g! To bardzo dużo. Może się wydawać, że przecież tortilla ma cienkie ciasto i dużo warzyw, jednak kaloryczności dodają kurczak i sosy wszelkiego rodzaju. Nawet sałatka w McDonaldzie ma do 400 kcal. Wszystko właśnie przez sosy. Napiszę wam jeszcze pewną ciekawostkę, jedzenie z McDonaldu nie gnije, może leżeć latami i nic mu się nie stanie. Dlatego trzeba uważać. Nie odwiedzaj zbyt często McDonalda, bo to nie wyjdzie ci na dobre.