Kebab

Kebaba jadł chyba każdy, większości bardzo smakuje, nie dziwię się. Jednak to nie dobrze. Samo mięso do kebab ma 255 kalorii (100g.). Jednak jemy go albo w bułce, wtedy ma już do 400 kcal, albo w tortilli, wtedy ma do 350 kcal. W kebabie jest sałata, pomidor i inne warzywa, w zależności gdzie się kupuje. Jednak to wcale nie powoduje tego, że kebab będzie zdrowszy. Mięso do kebaba jest strasznie tłuste, więc z czym byś go nie jadła, to i tak nic nie da. Gdybyś jadła kebaba raz w tygodniu przytyłabyś około 0,5 kilograma. Może to nie dużo, ale z czasem by się uzbierało. Wiem, że mało kto tak często je ten przysmak, jednak wystarczy jak będzie się go jadło raz na jakiś czas np. raz w miesiącu. Od takiej dawki miesięcznej na pewno nie przytyjesz. Jednak osoby, które się odchudzają niech całkowicie z niego zrezygnują, bo nie schudną!