Błonnik z chromem i ananasem

Dobrym pomysłem jest stosowanie błonnika z chromem i ananasem. Połyka się go przed posiłkiem.  Po połknięciu błonnika i popiciu go wodą pęcznieje on w żołądku i wypełnia go do połowy. Dzięki temu mniej zjesz, bo szybciej będziesz czuła się syta. Do tego błonnik jest wspaniałym przyspieszaczem metabolizmu. Stosowanie błonnika to sama korzyść. Stosuje się go 30 minut przed posiłkiem i popija się go 250 mililitrami, czyli szklanką wody. Oczywiście stosuje się go tylko przed głównymi posiłkami, czyli śniadaniem, obiadem i kolacją. Kosztuje dwadzieścia kilka złotych, ale starcza na bardzo długo.  Sama go stosowałam i byłam bardzo zadowolona, więc bardzo serdecznie go polecam.