Dieta 3D chili

Ogólnie nie polecam stosowania diet, bo są wyniszczające i lepiej rozsądnie się odżywiać. Jednak bardzo spodobała mi się dieta 3D chili. Jest naprawdę fajna. Polega na dodawaniu przeróżnych przypraw do posiłków, zwłaszcza ostrych, które bardzo przyspieszają metabolizm. Jest to zbilansowana zaplanowana dieta. Kupuje się ją przez internet, trwa 28 dni. Osoby, które ją stosowały są bardzo zadowolone i schudły minimum 8 kilogramów. Jednak, żeby ją stosować, trzeba ją kupić, a to już nie jest fajne. Kosztuje około 60 zł. Jednak zamiast kupować tą dietę można ją sobie skopiować, podam parę wskazówek. W ciągu każdego dnia trzeba spożyć w posiłkach trzy rodzaje przypraw : czerwone, żółte i zielone. 

1.Przyprawy czerwone ( chili, pieprz czarny. papryka ostra, papryka słodka, pepperoni, curry )
Działają agresywnie na tkankę tłuszczową. Zawarta w nich kapsaicyna przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu. Dzięki temu jedząc już rozpoczynasz proces spalania kalorii. 

2. Przyprawy żółte ( imbir, cynamon, kardamon )
Działają stymulująco na pracę przewodu pokarmowego. Ułatwiają trawienie poprzez stymulację wydzielania soków żołądkowych. Poprawiają krążenie, przez co dają uczucie przypływu energii i hamują apetyt, zapobiegając chęci podjadania.

3. Przyprawy zielone ( bazylia, oregano, czosnek, szałwia, tymianek mięta )
Działają stymulująco i łagodząco na żołądek, zmniejszają apetyt i łagodnie stymulują trawienie pokarmu. Wspomagają pracę jelit i regulują pracę żołądka. 

 Różne przepisy na posiłki, w których znajdują się te przyprawy znajdziecie na internecie. 
 link z posiłkami z chili : http://www.habanero.pl/forum/
 link do strony, gdzie można kupić tą dietę : http://www.dieta3d.pl/#edf33a