Głodówka to nie rozwiązanie

Wiele dziewczyn sądzi, że jak nie będzie nic jeść, to będzie chuda. Jednak to jest na odwrót. Kiedy się głodzimy nasz organizm broni się. Na początku chudnie, ale to kwestia czasu. Potem, kiedy będzie już przyzwyczajony do tego, że dostarczamy mu mało jedzenia, będzie je magazynował na 'ciężkie czasy', kiedy nic nie będziesz jeść. A kiedy zrzucisz troszkę na wadze na głodówce, to kiedy zaczniesz normalnie jeść waga wróci do tej z przed głodówki, więc to w sumie błędne koło. Nie ma sensu, żebyś wyrządzała krzywdę swojemu organizmowi. Bo w końcu możesz doprowadzić do uszczerbku na zdrowiu. Odchudzaj się z głową, jedz dużo, ale zdrowych produktów, od których nie przytyjesz, a nawet schudniesz.