Nie sól tyle

Nadmierne solenie nie jest dobrym pomysłem. Sól podwyższa ciśnienie krwi i zle wpływa na nasze serce.  Sól nie jest również dobra dla odchudzających się i dbających o figurę, gdyż zatrzymuje wodę w organizmie, utrudniając przy tym spalanie kalorii. Wiem, że posolone jedzenie jest o wiele smaczniejsze, ale trzeba tej soli się trochę wystrzegać.  Sól jest potrzebna w twoim organizmie i musisz ją spożywać, ale w niewielkich ilościach. Są rzeczy, które bez soli są jałowe w smaku. Jednak są produkty, które są do przełknięcia i soli nie potrzebują. Dlatego pamiętaj używaj soli z ostrożnością i umiarem.