Znajdź motywacje

Proces odchudzania jest bardzo trudnym okresem. Masz straszliwą ochotę na przeróżne smakołyki, masz dość pilnowania się i masz ochotę się poddać. Dlatego warto mieć motywacje. W trudnych chwilach warto pomyśleć po co, dla kogo, albo wyobrazić sobie siebie stojącą przed lustrem szczęśliwa, że masz idealną figurę. To naprawdę pomaga. Można też popatrzeć przez chwilę na płaskie brzuchy w grafice w google. To bardzo ważne, żeby mieć motywację, żeby kogoś zdobyć, albo udowodnić komuś, że dasz rade. Motywacje są przeróżne, warto je posiadać.